Eskulanak familientzat Trapagaranen

Asteazkenean, Trapagarango familiak 

eskulanak egiteko elkartuko dira.

17:00etan, Durañona Fundazioan. Izena emateko: zuria-i@aek.eus

Anima zaitezte eta izena eman!!

Mintzodromoa Abanto Zierbenan

Apirilaren 18an, astelehena, Abanto Zierbenako mintzodromoa egingo da. Goizez zein arratsaldez parte hartzeko aukera izango duzue. Goizeko saioa 10:30ean hasiko da Gallartako Eusko Gudariak plazan. Arratsaldekoa, 18:00etan, Las Karreraseko Haritzalde plazan.

Parte hartzeko eman izena  meatzaldea@aek.eus edo 607 678 075 zenbakian apirilaren 15a baino lehen

Osasuntsu bizitzen ikasi. Gorputza eta oreka; yoga

Apirilaren 16an, OSASUNTSU BIZITZEN IKASI zikloaren 3.saioa egingo dugu, Ortuellako Gorbeia Aretoan. Hirugarren saio honetan Hodei Gorostola yoga irakaslea izango dugu gurekin. Saioan jorratuko diren gaiak hurrengoak dira:

• Zer da yoga ? Non sortu zen eta zertan datza?
  
  
• Saio praktikoa: gorputz beroketa eta prestatzea yoga erabiliz.
   
• Meditazioa aktiboa eta pasiboa
  
  
• Aukera badago: Osasun emozionala lantzen erabiltzen diren beste teknika batzuk: Bach loreak , reikia, vietnamiar erreflexologia…..
  
  
  
  
  GOGORATU IZENA EMATEA BEHARREZKOA DELA! 
  
  
  
  IZENA EMATEKO:
  

  • 607 67 80 75
  • meatzaldea@aek.eus 
  
  
  
  
  
  
  
  

Buruko masaje tailerra Muskizen

Erlaxatzeko gogorik? Horrela bada, hurbil zaitez Muskizen antolatu dugun buruko masaje tailerrera! Ez zara damutuko! Plazak mugatuak dira, beraz, adi ibili!

Lau saio egingo dira: 10:00-11:30/11:30-13:00/16:00-17:30/18:45-20:15

Animatu etortzera!!

Apirileko agenda

Hementxe duzue apirileko agenda! Hilabete honetan gauza piloa antolatu dira Meatzaldean, animatu parte hartzera!